请问夜间吃苹果能减肥吗?

  睡前吃苹果原来不减肥的,关于减肥的项目都要睡觉了再吃东西,会加重胃的负责,睡觉也睡欠好,睡觉前吃的这个苹果对身体来说原来即是众余的了。减脂后怎么塑形

  2019-08-06张开悉数能够的,傍晚以萍果取代食品很好。但要保障水的摄取已赞过已踩过你对这个回复的评判是?评论收起

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  是的,很有用,人体寻常平常代谢一天是2000-2500千卡的热量,平凡咱们晚饭会吃800千卡旁边,一个苹果的热量是50千卡。

  减肥表

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