由于正正在减肥以是思请问何如的纪录日期和体重最利便?

  可选中1个或众个下面的枢纽词,搜罗相干材料。也可直接点“搜罗材料”搜罗全豹题目。

  睁开整个不消纪录,每个月固定的期间去称体重,半个月一次或一个月一次,一元硬币一次的那种,会把体重身上等消息城市正在谁人小纸条上暴露,然后你把这些小纸条都汇集起来,同伴圈买的老实行对照就好了,我之前即是用这个要领,一个月一次,减肥比赛奖罚方法每个月城市降一两斤足下,已赞过已踩过你对这个解答的评议是?评论收起为你推选:1 2 3

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